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誤區一：風口直吹睡覺
人體在睡眠狀態時，表皮血管松弛、毛孔舒張，體表溫度相對變低、機體抵抗力下降。若將空調風口直接對向身體，使得身體血管擴收縮，血液流動不暢等情況，帶來健康隱患。
誤區二：熱水澡或運動后直吹冷風
人在洗完澡或者運動后，血液循環加快，毛孔舒張，若此時直吹冷風，會使得風邪入侵。(天津中央空調)
誤區三：貪涼調低空調溫度
室內溫度過低，容易導致胃腸運動減弱，影響消化。另外，溫度低對呼吸道也會造成一定的傷害，易發生咳嗽、噴嚏、流涕等呼吸道病。
誤區四：空調房不通風不打掃
夏天頻繁使用空調，室內空氣不流動，容易積蓄空氣中過-敏原。注意定時開窗通風換氣，確保室內外空氣對流，同時注意室內衛生的打掃除塵，以及空調過濾網的清洗。
誤區五：冷熱變化過快
經常出入冷氣房間，要注意有溫度過渡，可在進門時先將身體汗擦干。
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